Test de Confiance en Soi — Quel est votre niveau d’assurance ?

1. Lorsque vous devez prendre une décision importante :

J’hésite beaucoup et je doute de moi
Je réfléchis longtemps avant d’oser décider
Je décide assez facilement
Je prends mes décisions avec assurance

2. Comment réagissez-vous face à un compliment ?

Je le rejette, je pense ne pas le mériter
Je suis gêné(e), mais je remercie
Je l’accepte avec plaisir
Je me sens pleinement à l’aise avec les compliments

3. Lorsque vous faites face à un échec :

Je pense que je ne suis pas capable
Je perds facilement confiance
Je prends du recul et j’apprends
Je reste confiant(e), même après un échec

4. Parler devant un groupe :

Me terrifie
Me rend nerveux(se), mais je peux le faire
Ne me pose pas trop de problème
Je suis très à l’aise à l’oral

5. Comment percevez-vous vos capacités ?

Je me dévalorise souvent
Je doute de moi régulièrement
Je sais que je suis capable
J’ai une grande confiance en mes compétences

6. Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes :

Je suis très réservé(e)
Je suis un peu timide au début
Je me sens à l’aise assez rapidement
Je suis très à l’aise et ouvert(e)

7. Lorsque vous devez défendre votre opinion :

J’ai peur de décevoir ou de déranger
Je m’exprime, mais avec hésitation
Je m’affirme assez facilement
Je m’exprime avec assurance

8. Comment réagissez-vous aux critiques ?

Je le prends très personnellement
Je suis sensible, mais j’essaie de gérer
Je reste ouvert(e) à la critique constructive
Je prends la critique avec recul

9. Lorsque vous vous fixez un objectif :

Je pense que je ne vais pas y arriver
Je doute de pouvoir réussir
Je suis motivé(e) pour essayer
Je suis convaincu(e) de pouvoir réussir

10. Globalement, comment décririez-vous votre confiance en vous ?

Faible
Moyenne
Assez bonne
Très bonne